康复器材公司

新闻分类

联系我们

联系人:宋先生

手机:18118333366

悬吊训练

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 新闻资讯

悬吊训练

发布日期:2018-11-01 作者: 点击:

悬吊训练(SET),是近年来新的一种训练肌肉功能性康复方法不仅应用在体育领域,而且也广泛应用于康复医学界是一种运动感觉的综合训练系统

 

悬吊康复训练的定义及康复原理

是一种让身体处在高度不稳定状态下进行各种力量练习,通过增强核心力量和核心稳定性来提高体能水平及运动能力的训练方法主要解决这三大问题:一、感觉运动控制;二、稳定性(协调);三、肌力问题。同时是突出了运动感觉综合训练,强调在不平稳状态下进行闭链运动以达到对感觉运动器官的最佳诱发效果。

 

悬吊康复训练的基本技术

(一)强度阶梯的训练计划

根据评定的结果,给患者提供什么强度的训练,这就是不同阶梯强度的计划内容。在悬吊训练中,阶梯强度的调节主要通过以下的方式进行:

1. 悬吊点的选择:悬吊点的位置可以决定运动是无阻力、有阻力还是有助力的方式进行,不同的悬点可以改变运动的强度。

2. 弹力带的悬着与运用:弹性悬吊带可以给予额外的助力。助力的大小可以改变运动的强度,甚至通过施加阻力来增加强度。

3. 肢体的悬吊位置与悬吊高度:悬吊带悬吊于肢体的近端或是远端,其杠杆力是不同的,可以通过调节悬吊肢体的位置来调节运动强度。

4. 运动时间:时间的长短决定了运动强度的高低。

5. 运动的范围:运动的范围与强度密切相关。范围越大,强度越大。

6. 同时进行其他运动:在进行某一肢体运动时,同时要求其他肢体进行运动,可以提高训练难度和强度。

7. 阻力施加:通过人工的或者其他方式给予施加阻力,调节强度大小。

(二)开链运动与闭链运动

开链运动:远端不负重或者仅部分负重;远端游离。开链运动主要训练单独的肌肉或肌群,即主动肌和拮抗肌。

闭链运动:远端负重;远端闭合。闭链运动则是主动肌,固定肌,协同肌以及拮抗肌的同时收缩,主要在于功能训练,提高关节稳定和运动的稳定性。

(三)薄弱环节

是指肌肉过于薄弱而出现不能正常执行其应有功能。肌肉的功能以及感觉运动功能可以在开链运动和闭链运动模式中体现。所以通过进行开链和闭链运动的测试可以确定薄弱环节的存在。薄弱环节的形成主要由于肌肉的无力萎缩、感觉运动功能的减退等。

 

悬吊康复训练在临床上的运用

1.瘫痪病人的运用

悬吊技术对中枢瘫痪的病人进行反射的诱发,尤其是对小儿脑瘫的患者。利用SET提供的悬吊配件,可以让脑瘫患者在不稳定支撑面上进行反射诱发,OT训练等,也可以利用悬吊装置让患儿在辅助下进行站立训练、平衡训练等。

悬吊康复训练在临床上的运用

2. 骨折病人的运用

骨折患者在进行必要的复位和固定后,需要早期的运动以维持和改善功能,这对于骨折患者来说是非常重要的,甚至可以决定手术的成败。早期运用悬吊技术,患者可以很安全的进行被动或主动的运动训练。

 

  

悬吊训练相对于传统的体能训练具有诸多优点,它是针对传统力量中核心肌肉发展不足而进行的比较全面的、系统的科学训练,具有一般力量训练的性质、专项力量训练和康复性体能训练的作用。在康复,特别是运动康复方面将会有更广泛的应用。



本文网址:http://www.jiushengkf.com/news/475.html

关键词:悬吊康复训练的基本技术,悬吊康复训练在临床上的运用,悬吊训练

最近浏览:

相关产品:

相关新闻: